«Гореть, но не сгорать»: учимся правильно распределять баланс ценностей и практичности
Цикл видеолекций поможет научиться работать с негативными чувствами и использовать их в свою пользу
Стыд: разрушитель самоуважения или страж внутренних границ?
Как превратить страх в лучшего союзника в достижении поставленных целей?
Изучаем психологию ревности и учимся работать с ней
Почему мы обижаемся, и как справиться с этим терзающим душу чувством? Кому и зачем нужно прощение?
Недовольство собой: уход от реальности или новые возможности для развития?
Почему появляется зависть, и нужно ли с ней бороться? Учимся завидовать «по-белому»
В поисках душевного равновесия: как научиться правильно проживать грусть
Возможно ли направить разрушительный потенциал агрессии в мирное русло?
Зачем нужно это чувство, откуда оно берется и каким образом связано с самооценкой?
Проверьте, не манипулируют ли вами
Зачем нужна грусть, чем она похожа на утрату и как ее проживать?
О чем сигнализирует ревность и при чём здесь потеря контакта с собой
Откуда берется выгорание на работе, как его распознать и что делать, если вы уже тонете в его зыбучих песках?
Рассказываем, к чему приводит чрезмерная обидчивость и что нужно сделать, чтобы «скинуть» с себя обиду
Рассказываем, что такое агрессия, для чего она нужна и как с ней справляться
Рассказываем, что такое зависть и как научиться завидовать «по-белому»
Рассказываем, что делать, когда страшно и почему абсолютное бесстрашие — не ваш друг
Как недовольство связано с одиночеством и выгоранием? А главное — как с ним справляться?
О том, как научиться извлекать пользу из агрессии, страха и тревоги