Дарья Касаткина

Если не получается подступиться к ЗОЖ — попробуйте двигаться по этому плану

Почему возникает социальная тревожность, что делает ее сильнее и как помочь себе

Для тех, кто переживает смерть близкого или другое болезненное событие

Как не провалиться в воронку страха и перестать избегать пугающих ситуаций

Зачем нужно это чувство, откуда оно берется и каким образом связано с самооценкой?

Зачем нужна грусть, чем она похожа на утрату и как ее проживать?

Откуда берется выгорание на работе, как его распознать и что делать, если вы уже тонете в его зыбучих песках?

Рассказываем, к чему приводит чрезмерная обидчивость и что нужно сделать, чтобы «скинуть» с себя обиду

Что лежит в основе защитного поведения и какую роль в нем играет мифологическое мышление?

Рассказываем, что такое агрессия, для чего она нужна и как с ней справляться

Рассказываем, что такое зависть и как научиться завидовать «по-белому»

Рассказываем, что делать, когда страшно и почему абсолютное бесстрашие — не ваш друг